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Con esercizi efficaci e complessi, i partecipanti ricevono una formazione focalizzata sulla parte centrale del corpo. Lo sviluppo muscolare garantisce più stabilità, migliora la coordinazione e rende le prestazioni più sostenibili. Sequenze di movimenti funzionali in combinazione con esercizi per aumentare la forza lavorano su tutti i gruppi muscolari, non solo quelli visibili.

L'allenamento combina esercizi a corpo libero ed esercizi svolti con bilancieri, corde e palle. In questo modo tutto il corpo viene coinvolto in un workout completo.

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Il nostro Core-Training è rivolto a chi è alla ricerca di una vera e propria sfida. Ovviamente sono richiesti il massimo impegno e dedizione. Non vediamo l'ora di vedere arrivare le iscrizioni dei primi entusiasti.

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